失眠，是大多数现代人普遍遇到的一个问题。
      人们从多个方面来分析了失眠产生的原因，比如精神压力、环境、心理因素、药物、疾病等等因素。
      因此，人们一失眠，往往去吃西药（安眠药），有人甚至长期吃安眠药，却不知道长期吃安眠药对人体的巨大副作用。实际上，安眠药只不过暂时掩盖了失眠的症状，而不是治疗失眠的药物，就好比止痛片，只能暂时掩盖人的疼痛感，却并不能对疼痛起治疗作用一样。长期吃安眠药，会严重损害肝脏、脾胃等多个器官，导致患者记忆力衰退、恶心、肠胃功能紊乱、等等一系列的新的更严重的疾病。
      广州玄通养生道馆经过研究发现，失眠，除了一小部分人是因为外部事件因素之外，绝大部分人都是因为心肾不能相交，具体说来，其实是身体的中焦这个位置出现了问题，导致上焦和下焦不能练成一片，气血不能完全顺畅。（备注：上焦：指膈以上的胸部，有心、肺两脏以及头面部。中焦：指膈以下、脐以上的腹部，主要有你的脾与胃。下焦：指脐以下的腹部，有小肠、大肠、肾和膀胱等）
     因此，广州玄通养生道馆，采取疏通中焦的办法，培训患者进行自我训练，疏通中焦，彻底解决了病患的失眠。所以说，疏通中焦，实在是一种一劳永逸的治疗失眠的好办法。
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