学员如果能先学会真气运行法,打通任督二脉之后,再学习此课程,效果更佳。
当然,也可以直接学习本课程。

1)有为和无为
2)精气神,先天和后天
3)如何内视?
4)如何打开玄关一窍?
5)如何出阳神

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