真气运行法是一种分阶段、逐步打通任督二脉的功法,又被称为小周天功。
(1) 呼气注意心窝部。
(2) 意息相随丹田趋。
(3) 调息凝神守丹田。
(4) 通督忽忘复勿助。
(5) 元神蓄力育生机。
以上五步应循序渐进,但又是互相联系、不能分割的统一体。
对于治疗失眠有奇效,对于医院无法治疗的多种慢性病,疗效显著,甚至完全根治。

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