九转金丹术，又名九转金丹秘诀，陈先生内丹诀。由宋朝的陈朴所传。
一转之功似宝珠，
二转阳成始积阴，
三转行阳入左宫，
四转行阴入右关，
五转阴阳造化成，
六转神全弄月华，
七转飞腾四体轻，
八转还元地带垂，
九转逍遥道果全。

第一转降丹，“丹降之后，百病消除，更无疾厄之苦也。”该丹法先命后性，容易上手，有别于传统的内丹，对于喜欢熬夜又想养生的人士，尤其适合练习，可以一转一转的学，不用一次全部学完。