八部金刚功，是道教全真龙门派根据紫阳真人的八脉论创立的一套导引术，已流传数千年。它应用“天人合一”的自然规律，结合“阴阳五行”的中医理论，通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉，使身躯、骨骼、关节的连接畅通，调整脊椎骨的某些变形与错位，使其神经系统恢复正常；同时协调五脏六腑的运作，排除体内各种病气，从而达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的。实为养生长寿之上乘功法。 口诀如下：

     起式。
     双手插顶利三焦，手足前后固肾腰，调理脾肤需单举，左肝右肺如射雕
     回头望足去心疾，五劳七伤向后瞧，风凰展翅周身力，两足顿顿饮嗜消
     收式。