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打坐和真气运行法中的“舌抵上腭”
在真气运行法五步功，以及很多打坐修炼书籍中，通常要求练习者舌抵上腭。
我们知道，舌头是连接任督二脉的桥梁，舌抵上腭，称之为搭鹊桥。
我们每个人无论有没有练功，都有真气沿着任督二脉流动，我们并没有天天舌抵上腭呀，真气怎么会过
去呢？其实真气是从脸和嘴巴的两侧下去了，和舌头没有什么关系。
在练习真气运行法的实践过程中，不舌抵上腭，对于练功是没有任何影响的。可笑的是，有一些练习者
，舌抵上腭感到很不自然，还要强行的去舌抵上腭，导致影响了自己的注意力，练功反而练得很难受。
那么，舌抵上腭就没有一点用处了吗？有一部分人认为，舌抵上颚可以促进津液的产生。其实，有一部
分练习者，在通督脉的时候，舌头会自动被真气吸上去，会自动的舌抵上腭。所以，作为真气运行法练
习者以及练习打坐的朋友们，大家完全没有必要操心舌抵上腭的事情，否则就是画蛇添足，就是多余的
。
关于打坐的论述，今天先讲到这里，有兴趣练气、祛病以及修道的朋友，可以访问我们网站
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