有人看到电视剧里和尚、道士动不动就打坐，就也学着打坐，却没想到打坐练气是一件高风险的事情，错误的打坐方式可以毁掉一个人一辈子。

眼睛一闭，腿一盘，就是打坐吗？可是里面的具体方法却是五花八门，有学佛教的观念头、观呼吸的，这两个方式是走火入魔的风险程度最高的，因为很多人把观念头、观呼吸错误的练成了意守脑袋、意守鼻子，然后导致脑袋气胀、鼻子发涨，整天难受的。

还有的人打坐，搞各种奇怪的呼吸的，最后都出偏了，进入走火入魔状态，整天身体难受、生不如死。

所以，打坐一定要慎重，不能随便乱练，也不要轻易自学。打坐一旦出偏，是无法自动痊愈的，医院是治不好的，等待的将是一辈子的痛苦。

当然，如果有幸遇到我们广州玄通养生道馆，也是可以慢慢纠正过来的，有需要学习打坐、练气、内丹的朋友，可以参加我们的网上培训，学费优惠。

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