练气功长期出错，当然会导致气功出偏。然而，你们知道吗？不练气功，却出现气功偏差的例子也是非常多的。

首先是禅坐。有的人总觉得禅坐，既不意守丹田，也不练气功，有的人甚至哪里也不意守，怎么可能会导致气功出偏呢？很多人禅坐，喜欢观呼吸或者观念头，其实，十个观呼吸里面，就有九个练得走火入魔、气功出偏的，因为观呼吸看起来简单，其实真正的能掌握到位的人非常少，大多数在观呼吸的过程，总会有个别地方错误，而气功出偏就是在小细节方面长期出错导致的。还有人禅坐过程中，喜欢在呼吸上折腾，什么腹式呼吸了，深呼吸了，细长缓慢的呼吸了，在呼吸上折腾，这种方式的出偏速度是最快的，大部分一年左右就已经严重出偏、丧失工作能力了，还有一部分网友才练两三个月就失眠、身体开始痛苦难受了。

其次，念经念咒。某网友念诵心经二十年，从一个正常人变得人不人、鬼不鬼的，身体每天痛苦，还不知道自己的问题出在哪里。

再次，听经。

有的人看到我说，念经念咒、听经，也有可能导致气功出偏，甚至觉得不可思议。当然，我并不是指所有的念经念咒、听经都会导致气功出偏，否则寺庙的和尚、尼姑岂不是个个都走火入魔、天天疯疯癫癫了？而是指一部分人不恰当的念经念咒、听经方式，是一定会导致气功偏差的。一边打坐、一边念经念咒、听经，这种方式是出问题最多的，而且是一定会出问题的，出偏只是时间早晚问题、程度轻重问题。

第四、站桩。网上大部分站桩方法，是错误的，或者在小细节上是错的，包括一些名门正派的站桩方法。那么长期犯错，当然会出偏差。站桩导致气功出偏的例子，不在少数。

第五、错误的学习天主教。曾有一个来自四川的天主教徒，无缘无故的出现呼吸和自己的意识不匹配的问题。她说她不会呼吸了，呼气的时候，她的意念却觉得自己这个时候应该是在吸气才对；吸气的时候，她觉得身体应该在呼气才自然。总之，她觉得她的呼吸和身体本能相违背，每天感到痛苦不堪。虽然她没练气功，也不打坐，但其实这也属于气功出偏的范畴。找我纠偏四个月，呼吸本能就恢复了正常。她这是一种非常罕见的出偏症状。

第六、在呼吸上折腾。比如，以不恰当的方式，搞一些奇奇怪怪的呼吸。某网友一个劲的憋气，一口气没上来，气在头部乱窜，从此气功出偏了、失眠了、抑郁了、焦虑了。当然，并不是所有的人在呼吸上折腾都会出问题，而要看你用什么样的方式。

第七、内观、冥想或者感知。有的人学禅，喜欢搞一些身体感知，比如，感知身体这个部位，那个部位，观想这里，观想那里。而身体的大部分部位是不能意守的，胡乱感知或者观想，就相当于间接的意守那些不该意守的部位，就会导致气机紊乱，从而形成气功出偏。

一旦气功出偏，就算患者停止了上面那些折腾，根据我的观察和经验发现，如果停止了半年，身体的难受症状还没消失，就意味着这一辈子也无法自愈，必须进行气功纠偏。茫茫人海，没几个人研究和精通气功纠偏的，医院同样治不好气功偏差。很多气功出偏患者在网上找这个方法试一下，那个方法试一下，试来试去，若干年过去了，还是没有痊愈，甚至连减轻症状都没做到。他们没有意识到气功纠偏是一个完整的体系，而不是一个孤零零的纠偏方法，他们不明白为何要采取那些方法进行纠偏，所以他们永远也不可能痊愈。我们长期致力于气功纠偏，当面纠偏，网上纠偏。效果一样，都可以彻底康复。

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