某网友去年得了一场大病，出院之后为了恢复身体健康，就从书上和网上看李少波写的真气运行法的书，呼气注意心窝部，躺着睡觉前没练几次，也没感觉。又听一个老师说，是呼气注意膻中穴，气往膻中穴送。睡前躺着练了一周到半个月就有感觉到膻中穴了。但是大概半个月，半夜睡醒后，感觉心窝部（胸剑联合部）呼吸不畅，有发涩的不畅感，第二天，艾灸一下内关穴，感觉一口气从膻中穴部位下去了。不知道是不是练这个引起呼吸发涩的事，就练了试了试，不仅胸骨剑联合部憋闷，连巨阙穴部也憋闷。感觉就是气堵着走不下去，就不练了。当时他不知这是什么原因，就去找中医针灸和吃中药，也见效，他说肝郁气滞，但不吃药就感觉呼吸发涩。之后偶然愿意吐痰，愿意打很深的嗝，不是肺痰，感觉是胃里的痰，吐痰后呼吸就不发涩了，打嗝后也舒服，弄懂了呼吸发涩是胃有痰的原因。然后他就每天睡前艾灸中脘穴，逐渐也就感觉没痰了，呼吸就不发涩了，就这样连续艾灸了两个月。但是只要一段时间不艾灸，就感觉心窝部呼吸略发涩，就知道是胸膈和胃上部有痰了。

所以他向我求救咨询帮助，并问我如下的问题:

第一，这是练错了，气聚到胸膈胃上部，导致有痰吗?

第二，也就练了有意无意的练了半个月，气就会一直不散吗？

第三，不管有没有痰，只要腹式深呼吸时，就感觉深吸气时费劲、发涩。

第四，那两个月早晨站着空腹也练逆腹式呼吸，你说会导致食物都爱聚到胸膈部吗？他感觉关系不大，而且因为呼吸发涩的事是晚上睡醒后的事。这样能治吗？

然后又说，“我当时就是睡觉前躺着，有意无意练的。谁知道就这样了。这几个月我遭了很多罪，吃了很多药，我现在死了可以，但我妈妈陪我看病，照顾我，也跟我遭了很多罪。我对不起我妈妈，但是我想给我妈养老。”

又问，“和早晨站着练逆腹式呼吸没关系吗？我练了两个月逆腹式呼吸，早晨空腹站着练的，就是桶子功，前边几个就是逆腹式呼吸配合动作导引，吸气想着内气由小腹提到胸部中丹田，呼气，内气下沉。后边是按摩导引动作。一个动作练6到36遍，开始我从没练过逆腹式呼吸，一个动作练6遍逆腹式呼吸，练半个月一个月后想好的快，就一个动作练10多遍逆腹式呼吸。可能是练猛了，练几天后，有些胃和食道反流反酸水那样症状，但那时候也吃含五味子的汤药，我吃收敛的五味子就胃胀不舒服。我就停了练逆腹式呼吸了。汤药不吃了，就没有反流的症状了。一周后再练逆腹式呼吸，练的次数不敢练多了，也就那样早晨练着。一直练了两个月。到呼吸发涩这事时，我就啥也不敢练了。您说我这呼吸发涩的事就是练真气运行法导致的，对吗，和练逆腹式呼吸没关系吧。？”

他出了呼吸发涩这事以后，也闹不准是怎么回事，就是他自己乱猜了。问医生，他们也不懂。

其实，他这是非常典型的气功出偏。他是练错了真气运行法之后，呼吸才开始发涩的，练了错误的腹式呼吸功法之后，胃部才出现反流的。而这两个症状，在他没练功之前，从来没有的。

虽然他认为练习时间才半个月，比较短暂，不足以导致气功偏差，但实际上，有的人只练三五天就出偏了。气功出偏不在于练习者有没有练出气感，就算没有任何气，一样属于气功出偏。他自己也知道气聚在胸膈膜、胃上部去了。这的确是导致他不断产生痰的原因，因为中医常说，脾为生痰之源，由于他乱练，导致气机从脾胃处的巨阙穴逆行到檀中穴，并淤积、滞留在那里，因此他即使只练了半个月，这个气也会一辈子不散的堵在那里。檀中穴又是呼吸系统要经过的经络穴位，那么呼吸就一定受到影响，憋闷、呼吸发涩在所难免，而且是长期的。另外，错误的腹式呼吸练功方法，进一步加重了病情。

就算他艾灸中脘穴或者吃中药，能一时祛除痰，但无法解决气机淤堵的问题，这个问题不解决，就会不断的产生新的痰，呼吸发涩的问题会一直伴随他后半生。大家可以参考一下另外一个出偏案例《自学真气运行法五天，气功出偏三十年》。

艾灸、针灸和吃药，在气功出偏的这种强大的气机面前，是软弱无力的，几乎是杯水车薪，不能产生足够的力量将淤滞的强大的气机归位的，这也是为什么中医也治不好气功偏差的一个根本原因，顶多只能勉强缓解症状，但治标不治本。

只有在科学的纠偏规律指导下，通过专业的纠偏方法，才能根治它。早纠偏，早受益；晚纠偏，多受几年罪而已，最终在年老时气血衰弱、症状会严重得生不如死的时候，还是不得不纠偏。欢迎大家参加气功纠偏，当面纠偏，网上纠偏，效果一样，都能彻底康复。

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