有的网友可能没有意识到，如果练习腹式呼吸的方式不正确，也会导致气功出偏！下面就有一个真实的例子。

某网友向我咨询说，“我老公练腹式呼吸3年多，大概两年左右的时候感觉头顶聚气，最近感觉气不受控制，不练的时候气也一直在转，而且严重的头皮发麻，紧束感，影响他睡眠，精神压力也很大，请问他的情况老师能给调好吗？”

其实，这是典型的气功偏差。当然，并不是所有的人练习腹式呼吸都会出现这个问题，具体要看是如何练习的。所以大家练习腹式呼吸时，也不要太过担心。

呼吸和真气、练气、气功是密切联系的，无论大家练不练气，只要还活着，那么人们的呼吸就会对体内的真气或者气血起着推动作用。当大家跑步或者做激烈运动时，呼吸就会变得急促，人体的气血也会循环加速，所以运动有利于身体健康。

可是，一旦腹式呼吸和意念或者意守相结合，后果就相当可怕，但是，在初期，人们并不会感受到这个副作用，反而会觉得身体变好、吃饭胃口大增、肤色白里透红，于是练得更起劲。几乎大多数气功出偏患者，出错初期都会感觉对身体健康有好处，所以才会一直错下去，直到形成严重的后果、身体痛苦不堪时，才会意识到自己已经气功出偏了。错误的练习腹式呼吸的人也一样，由于和意念的错误结合，不良后果也一点一点的在积累，比如，可能出现局部轻微疼痛、局部轻微不适，但大部分人此时并不会意识到这是一种风险，反而认为是气冲病灶、是在通经络，只要疏通了，那些不适就会消失。结果这种不适越来越严重，最后失眠、头紧、气机乱窜时，才意识到问题的严重性，这时停止练习，已经为时已晚，气功出偏的各种症状已经不可能自动康复了，医院也治不好。

只要练习方法错误，不管在练习初期，练习者身体健康得到多么大的改善，最终还是要尝到气功出偏的苦果。因为气功偏差是一点一滴的小错误长期的慢慢积累而成的，是不知不觉的，很少有人一练错就马上感到严重的痛苦难受。由于这种长期性、隐蔽性，所以一旦形成气功偏差，练习者后悔已经来不及了，同时想要得到彻底的修复，也是一个长期的过程，网上那些宣称一两个月就能根治气功偏差的宣传，都是不靠谱的。

气功出偏的症状五花八门，无论有多么特殊，都是围绕着气机和经络的，因此，所有的气功偏差并没有本质上的不同。上面那个患者练习腹式呼吸导致的偏差，同样能通过纠偏得到彻底治愈。网上纠偏，当面纠偏，效果一样，都能彻底康复，欢迎大家参加。

网站:www.guangzhouxuantong.com

微信:xuantong918